Secretos de Mujeres que los Hombres deben conocer

Alguna vez te has preguntado ¿Qué es lo que quieren las mujeres?. En mis visitas por la web, encontré en WebMD 19 secretos en una relación. Se basan en un estudio de parejas sanas, felices y nuestros cambiantes roles de género.

Secreto #1: Un hombre cariñoso es un hombre caliente
Las mujeres aprecian a un hombre con un lado sensible, especialmente cuando ellas están alteradas. Pon tu brazo alrededor de ella y en su mano un pañuelo desechable. La ternura es una poderosa manera de conectarse.

#2: La caballerosidad todavía tiene un lugar
Cuando se trata de romance, a muchas mujeres les gustan los hombres que asumen su tradicional rol masculino. Esto es cierto especialmente en la etapa de cortejo en una relación, de acuerdo con la psicóloga Diana Kirschner, PhD, quien ha escrito varios libros sobre el amor. Ella es perfectamente capaz de sacar su propia silla o abrir una puerta, pero si la ves que duda, es porque ella podría estar esperando que usted sea un caballero y lo haga por usted.

#3: Vístete para impresionar
La moda va y viene, pero la atención hacia un hombre sobre su aseo personal y la ropa que usa debe ser de larga duración. Esto es muy importante para las mujeres desde el primer coqueteo a la luz de la luna y en adelante. "Uno tiene que averiguar si hay una cierta mirada que a ella le gusta", dice Kirschner. "Si a ella le gusta un chico con vaqueros ajustados, usa jeans ajustados".

#4: Chico que viste de rojo, chico que consigue Chica
Bueno, este consejo no viene de las mujeres, pero es un consejo a partir de pruebas psicológica de inteligencia sobre las preferencias subconscientes de la mujer. Un interesante estudio encontró que los hombres de color rojo parecían más poderosos, atractivos y sexualmente más deseables para las mujeres. Hay una advertencia, sin embargo. El rojo no hace que los chicos parezcan más o menos amables. Esta parte es para usted.

#5: No escondas tus defectos
Nada captura el corazón de una mujer como un buen hombre que quiere ser un hombre mejor, según Kirschner. "Las mujeres aman el crecimiento personal, les encanta un hombre que es considerado y sensible". A ellas le gusta cuando su hombre reconoce un defecto - un genio, por ejemplo, o un estado de ánimo sombrío regularmente después del trabajo - y les encanta cuando hace un esfuerzo para resolver el problema.

#6: No trate de arreglar su Mundo
Cuando algo la está molestando, ella quiere su oído, no su consejo. "Los hombres sienten la necesidad de arreglar las cosas porque están orientados a soluciones", dice Kirschner. "Pero para una mujer, escuchar realmente es algo maravilloso, tan maravilloso que profundiza la relación".

#7: Asentar con la cabeza no es suficiente
Escuchar es importante, pero también ella quiere saber de que está siendo escuchada. No la corte asentando con la cabeza. Cuando ella hace una pausa, te está dando una señal para responder de una manera compasiva, cariñosa, dice Kirschner. Si ella le dice que ella se siente mal porque su jefe la hizó pasar un momento difícil, ella quiere oírte decir "Lo siento que el trabajo fue un lastre el día de hoy". Y recuerda: Resista el impulso de ofrecer soluciones.

#8: La cita No.3 no es una llave para el dormitorio
Es una leyenda urbana que la tercera cita es una regla para tener sexo. Las mujeres no establecen una línea de tiempo sobre cuándo van a invitar a su potencial pareja al dormitorio. Algunas mujeres quieren tener muchas fechas antes del sexo. Una buena regla general es dar a la relación por lo menos dos meses para crecer antes de entrar en el terreno sexual.

#9: Las Mujeres son como el carril lento
Los chicos con frecuencia quieren tomar el camino más rápido al sexo. Sin embargo, muchas mujeres prefieren la ruta panorámica. "Las mujeres sí quieren sexo, pero ellas llegan a él de una manera diferente", dice la psicóloga Kirschner, que ha ayudado a cientos de parejas a lograr una relación más gratificante."Ellas quieren sentirse conectadas y entendidas, quieren ser cortejadas". Esto significa tiempo y hablar y tocarse - en otras palabras, los juegos previos.

#10: El sexo seguro está encendido

Esto es algo que ambos necesitan enfocarse, pero Kirschner dice que las mujeres se aprecian y se sienten más protegidas cuando el hombre le deja en claro que es una preocupación para él - y luego demuestra con la practica lo que predica.

#11: Aprende lo que ella quiere en la cama

Las mujeres les gusta hablar acerca de lo que está pasando en el saco, y ellas quieren complacer a su hombre - y un acercamiento diplomático a menudo es mejor. Pregúntele lo qué le gusta. Asegúrese de pedir lo que quieres de una manera positiva y valida. Kirschner informa diciendo algo a lo largo de las líneas de, "Realmente me encantaría si tú ________ [llena los espacios en blanco]."

#12: La ansiedad por el desempeño sexual es compartido

Cuando ustedes tiene una noche libre y no pueden realizarlo, ella se siente mal también. Ella podría preocuparse de que ella ya no te excita y, por lo tanto, ella quiere la garantía de que eso no es cierto. Ella va a querer hablar de lo que está pasando y lo que está haciendo al respecto, sobre todo si se trata de un problema recurrente. "Es una cosa delicada para los dos", dice Kirschner, "pero hablar de eso es una ventaja".
#13: Reflejarse es un barómetro del Amor

Recuerde el dicho "la imitación es la forma más alta de adulación". Una mujer a menudo transmite cómo se siente acerca de usted siendo como un espejo de sus estados de ánimo y movimientos. Ella puede pedir una comida igual que la suya, o usar su color favorito, o sonríe o cruza los brazos cuando lo hagas. Imitar es su manera de ponerte a gusto y que le permite saber que está encantada.
#14: Su camisa puede ser un imán del amor
¿Su pareja se acurruca con su suéter o se pone la camisa del trabajo? Algunos investigadores han descubierto que el olor del sudor de un hombre tiene un efecto relajante sobre las mujeres.
#15: Dígalo, una y otra vez

A las mujeres les gusta que se les diga que se ven bien, y les gusta un hombre que se da cuenta sin que se lo digan. Cuando ella lleva un vestido sexy, por ejemplo, ella le dará los puntos importantes para decir lo sexy que parece, especialmente si usted menciona el vestido antes que ella lo haga. Si ella está buscando algo particularmente atractivo, si ella tiene un nuevo corte de pelo, si está buscando más en su forma - hagala escuchar sobre eso.
#16: No tenga miedo de hablar de la relación

Cuando su mujer quiere hablar de la relación, eso no quiere decir que hiciste algo mal (bueno, no necesariamente). Kirschner dice que muchas mujeres les gusta hablar acerca del "estado de la unión" - qué la está pasando bien, lo que va mal, o simplemente lo que está pasando. Esta es una buena cosa. Una conversación honesta y en profundidad puede traer a los dos más cerca.

#17: Mira a los ojos a tu pareja
Usted puede sentirse más cómodo sentado lado a lado, pero muchas mujeres prefieren verle la cara - y no me refiero a la última tecnología móvil de vídeo chat. Kirschner dice que las mujeres prefieren que sus hombres hagan contacto visual con ellos, ya que estamos hablando. Y mirandola a los ojos durante el sexo va a darle profundidad a la relación fuera del dormitorio.

#18: No se pierda el Momento
¿Cómo sabes si ella está dispuesta a comprometerse? Ella te lo dirá. Esto es algo que las mujeres suelen ser bastante directas. Pero no quieren tener "la conversación" con demasiada frecuencia. Si ella está lista y ella te ha dado tiempo, la próxima vez que surja el tema, debes estar preparado para subir o bajar.

#19: El romance es Simple, mantengalo
El romance es algo que ella siempre va a querer, si ustedes han estado juntos dos meses o 20 años. Las flores, una cena íntima, unas cuantas líneas de poesías de amor - no se preocupe, no tiene que ser su propio - Puede sonar cliché, pero Kirschner insiste en que la mayoría de mujeres aprecian estos gestos románticos simples y a menudo muestran su agradecimiento después de que las luces se apagan.

WebMD
For Men Only Slideshow: 19 Secrets Women Wish You Knew

5 claves para entender el cambio de la sexualidad en los hombres mayores

Lo que los hombres mayores de 45 años -y las mujeres que los aman- necesitan saber.

Una cosa no cambia en los hombres mayores -y mujeres- es la capacidad de disfrutar del placer erótico. Pero con la edad, el sexo cambia. Se vuelve menos que Cuatro de Julio (fuegos artificiales), y más Acción de Gracias. Sin embargo, aún sin explotar los fuegos artificiales, las llamas eróticas todavía pueden quemar muy caliente y brillante, si los hombres mayores se adaptan a los cambios que la vejez trae consigo mismo, y si las mujeres involucradas con hombres mayores comprenden lo que está sucediendo a sus amantes.

¿Cuándo un hombre llega a ser sexualmente "más viejo?" Varía, pero por lo general es entre 45 y 50 años. Un estilo de vida médicamente problemático, por ejemplo, el tabaquismo, por lo general acelera los cambios, y un estilo de vida saludable puede posponerlas, pero incluso los hombres de buena salud con estilos de vida ejemplares pueden experimentar cambios sexuales relacionados con la edad. Dependiendo del hombre, los cambios pueden desarrollarse gradualmente o sorprendentemente de inmediato, como en un plazo de seis meses.

1. Las erecciones llegan a ser dudosas.

Después de 45 años y ciertamente a los 50, las erecciones son más lentas y se vuelven menos firmes y confiables.Las fantasías sexuales ya no son suficientes para levantarlo. Los hombres necesitan caricias, y a medida que ellos son más viejos, a menudo las cantidades se incrementan y son vigorosas. Es desconcertante el sufrir de perder la firmeza y el marchitamiento por leves distracciones, como el timbre del teléfono, pero estos cambios son normales. Por desgracia, muchos hombres lo confunden como una disfunción eréctil (DE) y se vuelven ansiosos porque piensan que están llegando al final de sus cuerdas eróticas. Esto hace que las cosas sean peor. La ansiedad cierra las arterias que llevan la sangre al pene, lo que hace aún menos probable que se produzcan las erecciones.

Además, muchas condiciones médicas afectan las erecciones, aceleran los cambios sexuales relacionados con la edad, y contribuyen a la disfunción eréctil: como la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón, el colesterol alto, la presión arterial alta y la falta de ejercicio regular.

Es cierto que la DE implica la imposibilidad de tener una erección a pesar de una masturbación prolongada y vigorosa. Si los hombres de edad todavía pueden tenerla un poco dura, no tienen disfunción eréctil. Ellos sólo tienen los cambios normales (molestos, tal vez  exasperante) de erección. "Aquí está mi consejo para los hombres mayores con erección reacia", dice el terapeuta sexual Marty Klein, Ph.D., Palo Alto, California, "Relájate, respira hondo, pregunta por el tipo de caricias que te excitan, y en vez de pensar en lo que has perdido, concentrate en el placer que aún  puedes disfrutar ".

Incluso la DE verdadera no necesita limitarse al placer sexual, dice el anestesiólogo retirado Ken Haslam, MD. de Maryland, quien es profesor de talleres sobre sexo y el envejecimiento "Los hombres no necesitan una erección para tener orgasmos. Tengo 76, y he tenido orgasmos maravillosos sin erecciones con trabajos manuales y sexo oral ".

2. La eyaculación precoz (EP) puede volver.

La EP se considera generalmente como problema del joven, como resultado de un exceso de entusiasmo en jóvenes que empiezan a celar. Pero un estudio hito de la Universidad de Chicago "Sex in America" muestra que muchos hombres -casi un tercio- lo reportan a lo largo de su vida, lo que significa que la EP es el problema sexual persistente más común de los hombres. Una encuesta científicamente rigurosa reciente muestra que la EP afecta al 31% de los hombres en sus cincuenta años, el 30% en sus sesenta años, el 28% de 65 a 70 y el 22% de 75 a 85.

La EP tiene dos causas principales, la ansiedad y el sexo centrado en el pene. La ansiedad hace que el sistema nervioso -incluyendo los nervios que disparan la eyaculación- sea más excitable. Los hombres jóvenes estan a menudo más preocupados por el sexo: ¿Ella me dejará? ¿Cómo puedo hacer esto? La razón por la que la EP algunas veces regresa después de los 50 años de edad es por los cambios relacionados con la erección que los hace a los hombres más ansiosos: ¿Tendré una erección? ¿Se va a quedar duro? ¿Qué @... # $% me está pasando?

El sexo centrado en el pene pone más presión sobre el pequeño de lo que lo pueda manejar. Nuestra cultura sexual está preocupado con la relación sexual, lo que lleva a los hombres de todas las edades a creer que el placer erótico se encuentra en gran parte, o sólo en el pene. No es así. Los hombres mayores, de hecho, todos los hombres, deben abrazar sin prisa, juguetear con todo el cuerpo en un masaje sensual y emotivo, lo que reduce la ansiedad y permite el despertar para propagarse por todo el cuerpo. Esto quita la presión al pene y reduce el riesgo de EP. También agrada a las mujeres, cuya queja es la más común sobre el acto sexual de los hombres en que son demasiados apresurados y demasiados centrados en su genital.

3. Las relaciones sexuales se desvanece en el menú sexual.

El coito es fundamental para la reproducción, pero después de los años reproductivos, se convierte en un problema. Para los hombres, las flácidas erecciones y la DE son cada vez más frecuentes. Mientras tanto, las mujeres mayores, desarrollar sequedad y atrofia vaginal (adelgazamiento e inflamación de la mucosa vaginal), que puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o imposibles, incluso usando lubricante.

Las parejas mayores que se mantienen activos sexualmente suelen abandonar el coito, y van en favor de lo que Haslam llama el sexo  "sin penetración", como son los masajes en todo el cuerpo, el sexo oral, y el usar juguetes sexuales. Con relaciones sexuales creativas sin penetración, las parejas mayores pueden disfrutar de un sexo orgásmico muy erótico sin coito.

Si las mujeres que estan involucradas con hombres mayores quieren sentirse "plenas," los dedos y consoladores bien lubricados son buenas alternativas.

4. Sorprendentemente pocos hombres mayores usan medicamentos para la erección.

El mito es que los hombres mayores usan píldoras para la erección de forma rutinaria. La verdad es que pocos lo han intentado, y mucho menos llegan a convertirse en consumidores habituales. Investigadores alemanes encuestaron a  3,124 hombres de más edad, y el 40%de ellos informaron problemas de erección. Noventa y seis por ciento podrían nombrar un fármaco para la erección, pero sólo el 9% había probado uno. Cornell investigó a 6,291 hombres de edad, la mitad de ellos se quejaban de problemas de erección. ¿Cuántos habían tratado una droga? Sólo el 7 por ciento. Como vemos, el coito en los viejos amantes está fuera del menú, porque los hombres mayores no necesitan erecciones prolongadas, por eso no necesitan drogas para la erección.

5. Ritmo sexual de los hombres se parece más a las mujeres.

Los hombres jóvenes se excitan con mayor rapidez que las mujeres jóvenes, y por eso se quejan muchas mujeres jóvenes, "El ya termino todo antes de que siquiera me sienta excitada". En cambio, en los hombres mayores toma más tiempo el encendido. La transición a una excitación más lenta es desconcertante para muchos hombres, pero eso significa que la discordia sexual entre los jóvenes puede evolucionar hacia una nueva armonía sexual. "En comparación con los amantes jóvenes", explica Richard Sprott, Ph.D., un psicólogo del desarrollo de California State University, East Bay, en Hayward, "las parejas mayores están sexualmente más en sintonía. Las parejas que aprecian esto pueden disfrutar de más sexo satisfactorio a los 65 que lo habían hecho en los 25 -aún sin erección y coito".

by Michael Castleman
February 3, 2013
Psychology Today